Дневник питания - Портал о сахарном диабете

Информация о пользователе:

Пол: Возраст (полных лет): Рост (см):
Вес (кг): Объем талии (см): Образ жизни:

Энергозатраты на поддержание жизнедеятельности организма ("Основной обмен") 1711.5 кКал
Энергозатраты на физическую активность в течение суток ("Рабочая прибавка") 513.45 кКал
Суточные энергозатраты 2224.95 кКал
Индекс массы тела 21 (Норма)

Выберите продукты питания

Поиск по названию:

Абрикосовое суфле

Банкетные закуски

Абрикосовый газированный коктейль

Напитки и соки

Абрикосовый гоголь-моголь

Напитки и соки

Абрикосовый десертный напиток

Напитки и соки

Абрикосовый джем

Банкетные закуски

Абрикосовый коктейль с поплавком

Молоко и молочные продукты

Абрикосовый сок

Напитки и соки

Абрикосы

Фрукты и ягоды

Агар пищевой

Прочее

Аджика

Блюда из овощей и грибов

Азу

Мясо и мясные продукты

Айва

Фрукты и ягоды

>>>

Мой дневник питания

Сейчас Ваш дневник питания еще пуст. Наполните его, выбрав необходимые продукты питания из левого столбца. Чтобы найти необходимые блюда Вы можете воспользоваться поиском. Для добавления продукта необходимо ввести его количество (в граммах) и нажать на кнопочку с зеленой стрелкой.


Компас питания

Анализ дневника питания

Параметр Значение Ваша суточная потребность Процент от суточной потребности
Хлебные единицы 0
Белки, г 67 0
Жиры, г 73 0
Углеводы, г 323 0
Крахмал, г
Клетчатка, г
Органические кислоты, г
Бета-каротиды, мг
Витамин А, мг 1,000 0
Витамин B1, мг 1 0
Витамин B2, мг 1 0
Витмин В6, мг 2 0
Витамин PP, мг 15 0
Витамин С, мг 56 0
Витамин D, мкг 2 0
Натрий, мг 5,000 0
Калий, мг 3,750 0
Кальций, мг 800 0
Магний, мг 400 0
Фосфор, мг 1,200 0
Железо, мкг 14 0
Энергетическая ценность, ккал 2,224 0
версия для печати печать